Ретрит 26-28 апреля

26- 28 апреля

Троодос, Кипр

Женский ретрит

"Расцветай"

Каждый год с приходом весны природа пробуждается, проявляется через разнообразие красок, цветов, звуков. То же происходит и с нами. Мы можем прочувствовать и усилить в себе это состояние. Отпустить все ненужное, возродить то, что важно, и расширить свои горизонты.

Женский ретрит “Расцветай” - это уникальное мероприятие, на котором ты сможешь отойти от повседневной суеты, восстановить энергию, расслабиться и проявить к себе любовь и заботу на всех уровнях. За эти выходные ты окунешься в атмосферу спокойствия и тепла, приятно проведешь время и обретешь вдохновение.

Что тебя ждет?

Полезные и интересные мастер-классы

Мастер-классы от экспертов в сфере психологии, естественной красоты и ароматерапии, аромасессия по созданию ресурсных духов
Прекрасная природа

Сможешь насладиться умиротворяющими видами, побыть в тишине, подышать чистейшим горным воздухом и качественно отдохнуть
Оздоровительные процедуры и детокс-меню

Банька с вениками и скрабированием, джакузи, ароматерапия.
Здоровое питание, техники для тела, фэйсфитнес, практики осознанности
Теплая компания и совместные активности

Сможешь провести время в поддерживающей, наполняющей компании и найти новых подруг

Наша команда

Мила Мартынова

Сертифицированный аромадиагност, ароматерапевт, консультант по оздоровлению. Создает индивидуальные ресурсные аромадухи для активации жизненных процессов
Ксения Лыкова

Бьюти-эксперт, сертифицированный тренер по естественной красоте и омоложению. Автор гайдов, мастер-классов, обучающих вебинаров на тему здоровья, красоты и омоложения
Александра Румянцева

Психолог, квалифицированный преподаватель практик осознанности и программы снижения стресса на основе майндфулнес (MBSR),ведущая семинаров, ретритов молчания

РАСПИСАНИЕ

Пятница
26 апреля

15:00 - 16:30 - Заезд, расселение

17:00 - Знакомство
18:30 - Ужин
19:30 - Мастер-класс по современной аромадиагностике "Сигналы тела"
20:30 - Женский круг у костра
21:30 - Отход ко сну

Суббота
27 апреля

06:45 - Пробуждение
07:00 - Лимфодренажная тренировка для тела, фэйсфитнес
08:00 - Завтрак
09:00 - Лекция "Активизация лимфатической системы", практики работы с отечностью
10:00 - 10:30 - Практика для исследования себя
10:30 - 12:00 Эффективные омолаживающие техники самомассажа лица. Ложечный массаж.
13:30 - Обед
14:30 -Свободное время
16:00 - Расслабляющая банька с вениками, скрабированием и эфирными маслами, джакузи
20:00 - Ужин
21:00 - Свободное время
22:00 - Отход ко сну

Воскресенье
28 апреля

06:00 - Пробуждение
06:15 - Прогулка и встреча рассвета в горах
07:30 - 08:10 - Тренировка для красивой осанки, фэйсфитнес
08:10 - Завтрак
09:00 - Авторская аромасессия с созданием индивидуальных ресурсных духов для каждой участницы
11:30 - Завершение, обратная связь, смузи
12:30 - 13:30 - Отъезд

Детокс-меню

Вегетарианское сбалансированное питание, включающее яйца и молочные продукты. Без алкоголя, неполезных сладостей и консерв

Проживание

Проживание по 2-3 человека в комнатах. В доме 3 санузла общего пользования. Трансфер до ретритного центра самостоятельный (если нет машины, напишите нам)

Особая атмосфера

Поддерживающая среда, где каждая может отдохнуть и обрести новых подруг.
Можно участвовать только в желаемых активностях

Фото ретритного центра

Стоимость участия
280 евро

Для регистрации необходим невозвратный
депозит в размере 50 евро. В случае +1, для каждой из вас будет скидка 10 евро
(доп. скидки не суммируются). Мероприятие рассчитано на 11 участниц.

Записаться/задать вопрос